Méditer est un moyen efficace pour se réguler, renforcer l’immunité, se ressourcer, apaiser le mental…
Bien souvent, nous sommes en revanche plus accès sur la forme protocolaire, que sur la qualité de présence, la conscience intérieure.
Gilles propose bien plus qu’une pratique, au delà du recueillement, il s’agit de m’éditer.
En perdant les repères et en se laissant amener à chaque fois sur des sentiers inexplorés, synthétisant la sagesse ancestrale et les apports des sciences, neurosciences et nouvelles technologies, vous trouverez un moyen ludique, puissant et efficace pour vivre la méditation de tout votre être.
